タローのスポーツ 日記

みなさんは、イビキをどんなタイミングでかくんでしょうか。かくいう私は、毎日では無いようなのですが、スゴイ日もあるみたくて、理由が分かるようなら対策したいのですが、分かればすぐにでも、なおしたいのです。いびきの対策の枕を使おうかな(泣)。

迷惑なイビキを抑える事が可能といわれるツボを教えてもらいました。その日は、家族からのイビキの苦情がなかったので、一時的な効き目でないと良いのですが…。

来月、はじめてのお泊りで、バリ島に行くのです。でも、イビキをゴーゴーかいてしまったらと思うと…、どうしようと思っています。

人の生活を考えてみても、活動時と同等のレベルで睡眠時は、貴重な時間帯だといえます。とにかく、良く眠りたい私は、睡眠時のイビキを治したい！

トレーニングのどんな種類でもやはり、継続は力なり。という言葉を信じて、踏ん張りたいです。加圧も休めばすぐに元に戻ってしまうので、続けることが肝心です。

どうやら、加圧トレーニングスタジオに行きますと、いっぱいトレーナーの人がおりますので、体で鍛えたい箇所について、かなり親身に相談に応じてくれるんです。

加圧トレーニングは、噂には聞いていましたが、考えていた以上に筋肉を浪費しますし、そんなに長い時間じゃなくても結果が出ます。正直、見くびってましたね。

どうやら、ここ最近は男性でも、アンチエイジングを取り入れて、毎日黙々と頑張ってる人が多いんです。加圧トレのやり方を習得するのは、やはり、男性だって若い方が素敵ですから。