タローのスポーツ 日記

ぱくぱくぱく、と食事をしていると、すぐにお腹はふくれますが、せっかく食べた食事は、お腹の調子がよくなり、消化されてしまいます（笑）

外で用事を済ませて帰ると、なかなか料理をする時間的、精神的余裕がなかったりもしますが、誰のためでもなく、自分のために、作られて売っているようなおかずなどには頼りたくないですよね。

どんな環境で食べていますか？気を許した面々と、食べるとおいしいですよね。それからやっぱり手作り料理がまさるものはありません。

栄養を考えて食べるのは、簡単なことじゃありませんよね。朝をしっかりと食べていない人も多いので、朝食を抜かないために早起きをするという、決まりをつくる家庭もありますね。




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今日は日曜。たっぷり睡眠をとることができました。朝からドライフルーツとヨーグルトしか食べてないから、そろそろおなかがすいてきました。

朝ごはんは食べないことが多いから、昼食はおなかいっぱい食べちゃいますねぇ。お昼を食べないと午後の仕事にひびきます。朝は睡魔に勝てず、もちろん朝食を食べないことは多いです。お昼は社員食堂でボリュームのあるものを食べます。

最近のお気に入りは、細い道の隠れたとこにある小料理屋さん。アットホームな雰囲気で、店長はすごく元気な人で私まで元気になってしまいます。少し疲れた時なんかは「何かあったの？元気出しなさいよ！」励ましてもらいました。元気を注入されている気がします(笑)

お昼のデザートにローソンのプレミアムロールケーキをよく買います。コンビニには新商品が溢れているので、毎食食べられそう(笑)カフェに行くよりも安いですし、休憩室でひとりデザートを味わっているとき一気に疲労回復できるような気がします。



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