タローのスポーツ 日記

みなさんは、イビキをどんなタイミングでかくんでしょうか。かくいう私は、毎日では無いようなのですが、スゴイ日もあるみたくて、理由が分かるようなら対策したいのですが、分かればすぐにでも、なおしたいのです。いびきの対策の枕を使おうかな(泣)。

迷惑なイビキを抑える事が可能といわれるツボを教えてもらいました。その日は、家族からのイビキの苦情がなかったので、一時的な効き目でないと良いのですが…。

来月、はじめてのお泊りで、バリ島に行くのです。でも、イビキをゴーゴーかいてしまったらと思うと…、どうしようと思っています。

人の生活を考えてみても、活動時と同等のレベルで睡眠時は、貴重な時間帯だといえます。とにかく、良く眠りたい私は、睡眠時のイビキを治したい！