タローのスポーツ 日記

健康な人でも毎日１００本くらいの髪の毛が抜け替わっているみたいですよ。そうは言っても一度にたくさんの毛が抜けると、心配になりますよね。

発毛用のサロンに行ってみたら、シャンプーだけでは落とせない汚れを落としてくれて、毛髪に栄養分がいきやすくしてくれました。とてもすっきりしました。

髪の毛を毎日洗わないで、特に外に出てないときは二日に一度洗っていたのですが、そうすると頭皮に汚れがたまって髪の毛が抜けやすくなるとか。

私はM-1育毛ミストを使い、そして毎日使うドライヤーにも私はこだわっています。あなどってはいけないみたいで、心なしか抜け毛が少なくなりました。

思えば、常いかなる時であっても、気が付けば、何かを飲んでいる、という今日この頃です。コーラやサイダーなどの炭酸飲料を始めとして、実に、状況に応じて飲むものはいろいろです。

ほのかな甘さがありがたいミルクティーを、部屋でゆっくりとくつろぎながら飲むんです。夜はお酒を飲みながらゆっくりすることもあります。

ちょっと元気が出ないけど頑張らないといけない時には栄養ドリンクが一番です。ぐっと一気に飲み干すと、眠気も吹っ飛んで頑張ろうという気になってきます。

集中し過ぎて頭がパンパンになってしまった時は、飲み物一杯で気持ちを切り替えることができますね。体が程よく満たされた気分になるので、嫌なこと、イライラしたことも一瞬忘れられるんです。