タローのスポーツ 日記

ずっと私は花粉とは縁が無いと思ってたのですが、花粉症のピーク時期には、普段じゃ考えられないくらいのくしゃみが出たり、結構鼻をかむことがあります。これって花粉症なんですかね？

私の家では、いつも空気清浄機を回してるんです。空気清浄機がもしなかった場合、花粉症はどんどんひどくなって行くんです。なので、花粉の無い、綺麗な空気の部屋になってます。

最近、急に子供のくしゃみが激しくなってきたものですから、花粉症かもしれないと思い、病院で検査したところ、嫌な予感的中、ということで、花粉アレルギー症状が出てしまいました。

悲しいことに、私はついに花粉症デビューを迎えてしまったんです。雪が解けて春の訪れと共に、とにかく、ティッシュが手放せなくなるんですね。シャレにならないくらい、ティッシュの消化枚数が凄いんです。

実は私、加圧トレーニングを始めようと思ってるんです。それは、ハードな運動ははっきり言って得意じゃないですし、それほど激しい運動をしない加圧なら、私も出来ると思いました。

加圧トレーニングをすることにより、かなり成長ホルモンを活性化するみたいですね。その効果で、自律神経もありますが、ホルモン機能など、そして血管の弾力性、更に基礎代謝にも高い効果を発揮するんだとか。

健康を維持するべく、どうにか頑張って加圧トレーニングに通っておりますが、凄く仕事が忙しくなった為に、行く回数が減ってしまいました。その結果、あっという間に元の体型です。

加圧トレーニングをすることにより、骨折のリハビリや、何と、脳梗塞の後遺症にも効果があるんだとか。ここまで素晴らしいトレーニングについてどなたが発案したんですかね。