タローのスポーツ 日記

調子が悪いときは整体に行き、マッサージをしてもらっています。肩こりを緩和してもらえるだけでなく、身体の均衡が整うような気もしてきます。

私も若い頃は、あれがほしいとかあそこに行きたいとか、かなり欲しいものがあふれていたのですが、だんだん年をとってくると、願いは、身体が元気でいたいということに変わってきます。

特定の食べ物に健康効果があるとテレビで紹介されると、当日中のその紹介された食材が売切れてしまうということがありますが、それで病気が治ったという人はいません。

市町村などの自治体が行っている健康診断は、やってもらった方がいいです。早期発見によって大事にならない病気もあるし、何事もなければ気持ちもすっきりします。