タローのスポーツ 日記

フレッシュなフルーツには、良い栄養が豊富なので、ミキサーにたくさん入れてドリンクにして飲んでいます。砂糖は一切使いません。

やはりキリシリトールは虫歯にならない甘味料なので、歯の健康のためにもキシリトールガムを、毎日噛むと効果的みたいです。

「がんに効きます」といった高価な健康食品・栄養食品がメディアで宣伝されていますけど、治療薬ではないので解釈が難しいです。

健康食品・栄養食品はいろいろありますが、日本の会社から出ているものを重点的に、多くの商品を試して比べています。