タローのスポーツ 日記

食生活が荒れてたせいか、太ってきたことで、それと共に、血圧も上がってしまったんです。これじゃあ、いつ病気になるかもしれないので、絶対、ダイエットをして元の体に戻りたいです。

年齢的にも高血圧であることが気になり始めてきたので、かなりお酒も飲みますし、タバコもヘビースモーカーだったのですけども、やめることにしました。そのせいか、家族のみんなはとても喜んでくれています。

血圧が非常に高い場合は飲んではいけない、という薬があるみたいで、もし、飲んでしまったら危険な病気になってしまう可能性があるのです。怖い話です。

ラーメンが大好きでよく食べるんですが、かなりの塩分が含まれているようですね。あまりしょっちゅういくのは悲しいですが、控えるように心がけます。その他に高血圧の加齢とか、なんとか言ってたなあ。