タローのスポーツ 日記

腰が痛くなってきたので、骨格矯正と指圧は必要です。午後はとくに予定も入ってませんし、十分腰をほぐしていただきたいです。

ファミリー全員の希望もあって、山間の旅館へ湯治へ出かけます。ここんとこ、腰が痛かったので、湯治をすることでおそらく快癒すると思います。

仕事場では、仕事に集中するあまり、姿勢がつい悪くなってしまって、疼痛に悩まされます。同じ態勢でいないようにしようと、注意してはいるのですが、なかなか難しいです。

以前から、正しい姿勢ではありません。姿勢を矯正していくようにしなければ、骨盤が歪んでしまって腰が痛くなってしまうおそれがありますね。