tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

タローのスポーツ 日記

<<  2013年 7月  >>
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
カテゴリ別アーカイブ
最近のコメント
最近の記事
私の友達は、実際頻繁…
09/23 13:12
やはり植物が徐々に成…
09/22 16:11
花粉症も遺伝ってある…
09/20 12:07
カリモク家具を使い続…
09/16 16:56
いつの日か、元彼とバ…
09/16 10:02
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。






実は私は高血圧なので、甘いものもなるべく控えているんです。

肥満症と高血圧に注意と言われて、スナック菓子は買わないようにしてます。高血圧はナトリウムと食べ過ぎがいけないから、あると全部食べきってしまうので、小さい物にしたりして工夫しています。

塩分を摂らなくても、例えばしっかり出汁を取ることで味の良いご飯が出来ます。高血圧の方向けの食品など、ありがたいものですね。

元から食わず嫌いで、えり好みして食事をしていたら、高血圧になりました。長生きするにはもっと薄味に慣れないといけません。

最近の健診では血圧に注意と出ていますが、今のところ正常値です。このままこの数値をキープできるようにしたい。


投稿者 タロー 16:47 | コメント(0) | トラックバック(0)