タローのスポーツ 日記

何と、にきびがいっぱい顔に発生してしまいました。朝、自分の顔を見てびっくり。高校生の時に大量発生して以来です。もうニキビは出来ないと思ってたのに・・・

多分、肌荒れの原因は、甘い物を食べ過ぎたことだと思います。ハードが仕事で疲れた体を癒したくて、無性に甘いものが食べたくて仕方が無いんです。しかも、夜遅い時間に食べてしまうから、健康にも良くないんです。

市販の薬を使い続けても良くならなかったものですから、家の近くにある皮膚科へ行ってきたんです。そもそも、生活に問題がある、と言われてしまいました。なるほど、だから薬が効かなかったのかな。

どうしても帰りが遅いので、早めに寝ることが出来ませんが、その分、休日はたっぷり睡眠を摂るように心がけています。やっぱり、寝ることってとても体には大事だと思います。