タローのスポーツ 日記

ストレスのせいか肌がひどく荒れています。何故か私は、寝不足、ストレスなどで、肌が荒れるみたいです。さて、みなさんは疲れると、ニキビなどが出たりすることって経験は無いでしょうか？

たぶん肌が荒れているのは食生活が影響していると思うんです。飲み会が多かったこともあり、かなりの暴飲暴食っぷりでした。肝臓が弱ってる時は、肌にも出てしまいますよね。

やっぱり、自分ではどうすることも出来ず、近所にある皮膚科に行ってきたんです。やっぱりお医者さんで診てもらうのが一番ですね。もらった飲み薬、塗り薬を使ったら、数日で治ってしまいました。

食事については、これからはかなり気を遣って行こうと思います。食べ物から摂取する栄養というのは欠かすことは出来ません。早く肌が治ればいいのにな。