タローのスポーツ 日記

食生活が荒れてたせいか、太ってきたことで、血圧も高くなってしまいました。これじゃあ、いつ病気になるかもしれないので、ダイエットに挑戦したいと思います。

外食が増えている時期は血圧が高いです。きっと、外食だと塩分が多めになってしまうからだと思います。出来るだけ、自炊した方がいいんですね。

血圧が非常に高い場合は飲んではいけない、という薬があるみたいで、飲んでしまうと危険な病気を引き起こすことがあるんです。怖い話です。

実は、ぬるい長風呂は、高血圧にとっては、それはそれは恐ろしい行為のようです。長い時間汗をかくことで、血液中の水分がなくなり、ドロドロするので、心筋梗塞という、恐ろしい病気になるかもしれません。