タローのスポーツ 日記

年々、いびきがうるさくなってきてるぞ、と思っている女房に、アナタのいびきがうるさくて眠れないと言われました。いびきをかかない方法があればなあ、なんだか屈辱的です。

いびきの悩みを抱えている人は本当に多いらしく、いびきを治療してくれるところがあります。はたして効果がいかほどか、一回、専門医の意見を聞いてこようと思います。

私は、最近になって、いびきをかくようになったと言われました。みっともないので、是が非でも、いびきを止めたいです。

いびきは、かきやすい人とかきにくい人という遺伝的要因もありますが、環境的要因として生活習慣があります。無自覚、無頓着にならずに、そういった欠点を一つずつなくしていくことにより、大いびきが抑えられるかもしれません。