タローのスポーツ 日記

代表的な肌のトラブルは、にきびやしわ、たるみやくすみ、乾燥などがあります。実は私は、紫外線の浴び過ぎでシミに悩んでます。

お肌のケアを徹底しようと思い、食事を見直して、毎日自炊するように決めたんです。続けているうちに心身の健康を取り戻せました。

近年、紫外線は肌を老化させるということが常識になりました。紫外線は、肌にダメージをあたえて、老化を促進します。

デパートなどの化粧品売り場では、自分のお肌の年齢などを、厳しく測定してくれたりします。たまにチェックしています。